Семинар для учителей физической культуры по теме: «Современные подходы к преподаванию уроков физической культуры» (19 апреля 2013 г.)
Время предъявляет высокие требования к учителю
Каким должен быть современный урок физической культуры в условиях модернизации российского физкультурного образования? Какие современные подходы должны лежать в основе урока? На этот и другие вопросы пытались получить ответ учителя физической культуры на районном семинаре-практикуме, который состоялся 19 апреля 2013 года на базе МОУ Гимназии № 9 г.Буденновска. В работе семинара приняли участие учителя физической культуры общеобразовательных учреждений Буденновского района, методисты информационно-методического отдела МКУ «Центр развития и поддержки системы образования Буденновского района».
В ходе семинара педагоги обсудили актуальные проблемы введения федеральных государственных образовательных стандартов по предмету «Физическая культура».Учителя физической культуры МОУ СОШ № 3 с.Прасковея (Ржанникова Е.Б.), МОУ Гимназии № 9 г. Буденновска (Смышнов А.М.), МОУ СОШ № 2 г.Буденновска (Громова Е.А.), прошедшие курсы повышения квалификации в рамках комплекса мер по модернизации физкультурного образования в г.Ставрополе, познакомили участников семинара с современными подходами, особенностями проектирования, преподавания различных типов уроков с учетом новых требований к результатам освоения основной образовательной программы.
В обсуждении проблемы семинара приняла участие заместитель директора по научно-методической работе МОУ Гимназии № 9 г. Буденновска Задорожная И.Н. по вопросу: «Критерии анализа и самоанализа современного урока физической культуры».
В практической части семинара учителя физической культуры МОУ Гимназии № 9 г. Буденновска дали открытые уроки с использованием ИКТ-технологий по темам: «Обучение учащихся акробатическим элементам», 5 кл. (Аванесян В.Б.), «Обучение учащихся спринтерскому бегу», 9 кл. (Смышнов А.М.). В ходе анализа и самоанализа, проведенного после занятий, присутствующие отметили высокий уровень проведения обоих уроков. Участники семинара особое внимание обратили на системность работы, высокий профессионализм и мастерство педагога Аванесян В.Б.
В заключении семинара методист МКУ ЦР и ПСО Болдырева М.А. провела с педагогами деловую игру с использованием приема «Синквейн». Для рефлексии деятельности участникам была предложена форма обратной связи «Шар познания», в ходе которой учителя отмечали: что понравилось на семинаре, было самым интересным, больше всего запомнилось, было бы лучше, если…
Большинство участников отметили комфортную атмосферу семинара, высказали пожелания чаще проводить встречи со своими коллегами.
МКУ «Центр развития и поддержки системы образования Буденновского района» выражает благодарность администрации и педагогическому коллективу МОУ Гимназии № 9 г. Буденновска за оказание помощи в организации и проведении семинара для учителей физической культуры.
Материалы семинара:
- Программа семинара ;
- Анализ урока по ФГОС ;
- Самоанализ урока ;
- Технологическая карта урока В.Б.Аванесян ;
- Технологическая карта урока А.М.Смышнова
|
|
|
Семинар для учителей физической культуры
На базе МОУ СОШ № 2 г .Буденновска 28 февраля 2014 года был проведен районный практический семинар для учителей физической культуры по теме: «Обучение основным элементам игры в волейбол на занятиях физической культуры». В работе семинара приняли участие ведущий специалист по воспитательной работе отдела образования, методист по воспитательной работе МКУ ЦРиПСО, тренеры-преподаватели МОУ ДОД ДЮСШ по волейболу, МОУ ДОД ДЮСШ г.Буденновска, учителя физической культуры общеобразовательных учреждений Буденновского района. В ходе семинара директор волейбольной школы Полякова А.Ю. рассказала о кадровом потенциале и достижениях воспитанников учреждения, представила презентацию «Волейбол. Шаги к успеху». В рамках семинара тренеры-преподаватели МОУ ДОД ДЮСШ по волейболу г.Буденновска показали своим коллегам мастер-классы по темам: «Техника обучения верхней и нижней передачи мяча у стены и над собой”(Полякова А.Ю.), «Закрепление и совершенствование техники нападающего удара» (Борзенко О.Ю.), «Совершенствование техники верхней прямой подачи, подачи в прыжке» (Термер А.П.). После мастер-классов руководитель районного методического объединения учителей физической культуры Кряженко А.Н. провел экспресс-дебаты, в ходе которых тренеры-преподаватели ответили на волнующие вопросы педагогов по преподаванию волейбола в школе. В заключении методист МКУ ЦРиПСО Болдырева М.А. провела рефлексию «ИНСЕРТ», на которой активизировала педагогов. Учителя физической культуры пришли к единому мнению, что семинары практической направленности необходимо проводить чаще.
Фамилия: Сильбисал
Имя: Александр
Отчество: Анатольевич
Дата рождения: 11.10.1988г
Семейное положение: женат
Место работы: МБОУ Кара-Хаакская СОШ
Должность: учитель физической культуры
Стаж работы: 7года
Любимое блюдо: пельмени, мясо
Хобби: люблю заниматься спортом, петь
Особенностью деятельности учителя физической культуры.
По сравнению с учителями других специальностей учитель физической культуры работает в специфических условиях. В психологии физического воспитания их делят на три группы:
- Условия психической напряженности
- Условия физической нагрузки
- Условия связанные с внешнесредовыми факторами
В своей работе учителя физической культуры я стремлюсь использовать:
- Технологии, которые в процессе деятельности дали положительный результат и близки мне.
- Последовательность, системность, преемственность.
- Образовательную среду, в которой каждый имел бы возможность для творческой самореализации.
- Возможность свободного выбора ребенка на ценности современной общечеловеческой культуры.
Тема самообразования: Здоровьесберегающие технологии на уроках физкультуры
«Здоровье – это драгоценность,и, при том, единственная, ради которой стоит не жалеть времени, сил, трудов и великих благ» Мишель де Монтень
Актуальность:
- Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. В последнее время очевиднее становится катастрофическое ухудшение здоровья учащихся. Наряду с неблагоприятными социальными и экологическими факторами в качестве причины признается и отрицательное влияние школы на здоровье детей.
Цель:
Оптимально реализовать оздоровительное, воспитательное и образовательное направление физического воспитания, учитывая индивидуальные возможности развития ребёнка во все периоды.
Задачи:
- Обеспечить качественную работу преподавателя по укреплению и сохранению здоровья детей.
- Формировать у детей осознанное отношение к своему здоровью.
- Привлекать родителей к формированию у детей ценностей здорового образа жизни.
Учёт индивидуальных особенностей ребёнка.
- Деятельность учителя в аспекте реализации здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры должна включать знакомство с результатами медицинских осмотров детей, их учет в учебно-воспитательной работе; помощь родителям в построении здоровой жизнедеятельности учащихся и семьи в целом
- Не допускать чрезмерной изнуряющей физической, эмоциональной, нагрузки при освоении учебного материала.
- Обеспечение такого подхода к образовательному процессу, который гарантировал бы поддержание только благоприятного морально-психологического климата в коллективе. Среди здоровьесберегающих технологий, применяемых в системе образования, выделяются несколько групп, отличающихся разными подходами к охране здоровья и, соответственно, разными методами и формами работы. Учителям физической культуры близки физкультурно-оздоровительные технологии. Они направлены на физическое развитие учащихся. К ним относятся: закаливание, тренировка силы, выносливости, быстроты, гибкости и других качеств, отличающих здорового, тренированного человека от физически слабого.
По характеру действия различают следующие технологии:
- Стимулирующие.
- Защитно-профилактические.
- Компенсаторно-нейтрализующие технологии.
- Информационно-обучающие технологии.
Средства здоровьесберегающих технологий.
- средства двигательной направленности;
- оздоровительные силы природы;
- гигиенические факторы.
Для анализа своей деятельности я провожу ежегодный мониторинг состояния физической подготовленности учащихся с целью:
- Выявить состояние физической подготовленности и здоровья школьников.
- Разработать рекомендации для индивидуальной работы по совершенствованию физической подготовленности учащихся.
- Проанализировать результативность работы по физическому воспитанию, сохранению и укреплению здоровья учащихся в школе.
Диаграмма результатов по физической культуре за 2014-2017 учебный год
Динамика заболеваемости учащихся на начало года
Динамика заболеваемости учащихся на конец года
Анализируя результаты своей работы, я отмечаю, что внедрение системы работы по здоровьесберегающим образовательным технологиям позволило:
- Повысить успеваемость по предмету.
- Повысить динамику роста физической подготовленности учащихся.
- Повысить интерес учащихся к занятиям физической культурой и мотивацию к соблюдению здорового образа жизни.
- Повысить динамику состояния здоровья учащихся
Здоровьесберегающие технологии, должны, несомненно, использоваться в процессе оздоровления школьников, в частности, на уроках физической культуры.
Конкурсный материал на муниципальный этап
Всероссийского конкурса
«Учитель года – 2016»
КОНКУРСНОЕ ЗАДАНИЕ «МЕТОДИЧЕСКИЙ СЕМИНАР»
Усов Владимир Викторович,
учитель физической культуры
МБОУ «ООШ с.Первая Ханеневка
Базарно-Карабулакского муниципального
района Саратовской области»
Пояснительная записка
« »
Здоровье – самое дорогое, что есть у человека. Бережное отношение к своему собственному здоровью нужно воспитывать с самого детства. Общение со сверстниками и взрослыми – важнейшее условие для личностного развития. Именно в общении ребенок усваивает необходимую информацию, систему ценностей, учится ориентироваться в жизненных ситуациях. Проблема сохранения здоровья остается самой острой социальной проблемой общества. Современный человек все более осознает необходимость в здоровом образе жизни, личной активности и улучшении здоровья.
Работа по теме « Физическая культура, как путь к здоровому образу жизни учащихся », позволила мне создать систему работы с детьми, которая способствует выявлению и развитию спортивно-здоровых детей, приобретению обучающимися таких позитивных социальных ценностей как, здоровый образ жизни, стремление к победе и творчеству.
Но существует ряд проблем, которые снижают интерес к спорту:
Дети пассивны, не имеют увлекающего их дела;
- отсутствие в деревне условий для занятий спортом;
- отсутствие психологического комфорта, ухудшение физического
Здоровья учеников;
- негативно сказывается на результатах физкультурно-оздоровительной
Работы в школе;
Но ключевой проблемой является: потеря смысла физической активности. Что даст решение этой проблемы?
Нахождение и обретение учащимися смысла занятий физической культурой и спортом и есть реализация одной из ключевых идей федерального государственного стандарта в области физической культуры, который направлен на:
Осознание учащимися значимости физического воспитания для дальнейшей практической деятельности;
Понимание роли значения физической культуры
В формировании личностных отношений;
В активном включении в здоровый образ жизни;
Укреплении и сохранении индивидуального здоровья.
Причины:
Личный пример большинства родителей, который «убивает» в детях мотивацию к самостоятельным и систематическим занятиям физическими упражнениями.
Стереотип в физкультуре: повторение, копирование физических упражнений за учителем без осмысления самого действия.
Ложное представление о том, что технологии и лекарства могут заменить оздоровительный эффект от занятий физическими упражнениями.
Изменившиеся условия жизни, процветание технологий, заменяющих живое общение и уводящих в виртуальность.
Следствия:
Родители ограничивают детей в физической активности из-за страха перегрузок, возможных травм или, как сами они говорят « чтобы дети не мешали и вели себя спокойно».
Выраженный разрыв между знанием о необходимости физической активности и наличием физической активности в жизни.
Гиподинамия.
Избыточное и зачастую неоправданное использование фармакологических средств.
Снижение эффективности умственной деятельности и ограничение возможностей общего развития человека.
На мой взгляд, ученику для психологического комфорта нужно:
- чтобы он был здоров;
- был занят увлекательным делом;
- мог быть самим собой;
- не был обременен внутренними психологическими проблемами;
- чтобы его окружали педагоги с активной жизненной позицией и увлеченные дети.
Цель моей работы
: формирование и развитие у подрастающего поколения культуры здорового образа жизни, укрепление нравственных ориентиров и сохранение физического и духовно-психического здоровья школьников.
Учитывая обозначенные цели, мною определены следующие задачи работы с детьми:
Активная пропаганда здорового образа жизни;
Профилактика правонарушений;
Формирование и развитие социально-коммуникативных, творческих и организаторских навыков;
Повышение активности обучающихся;
Формирование потребности коллективной работы;
Воспитание активной жизненной позиции, ответственного отношения
К своему здоровью.
Реализация моего проекта соответствует требованиям ФГОС ОО:
* направленность федерального государственного стандарта
ОО подтвердила важность проводимой работы;
*обеспечение условий создания социальной ситуации развития
Обучающихся, обеспечивающей их социальную самоидентификацию
Посредством личностно значимой деятельности;
* работа по проекту на основе системно - деятельностного подхода;
* обеспечение формирования готовности к саморазвитию;
Проектирование и конструирование социальной среды
Развития обучающихся в системе образования;
* единая нацеленность стандарта и проекта на становление
Личностных характеристик обучающихся;
*осознанно выполняющий правила здорового образа жизни;
* осознающий и принимающий ценности человеческой жизни,
Семьи, гражданского общества;
* любящий свой край и своё Отечество;
Я считаю, что реализация проекта соответствует требованиям
К результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования.
Предметные результаты:
* развитие двигательной активности обучающихся, достижение
Положительной динамики в физическом развитии;
* формирование потребности в систематическом участии в физкультурно-
Спортивных и оздоровительных мероприятиях;
* формирование и развитие установок активного, здорового образа жизни.
Метапредметные результаты:
* умение определять цели и ставить для себя задачи;
* умение самостоятельно планировать пути достижения цели, соотносить свои действия с планируемыми результатами;
* умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками.
Личностные результаты:
* усвоение традиционных ценностей, ценности здорового образа жизни;
* воспитание патриотизма;
* развитие опыта участия в социально значимом труде
* участие в общественной жизни с учетом региональных особенностей.
Учебный процесс я строю таким образом, чтобы в деятельности детей преобладали игровая и соревновательная деятельность. Для этого я использую межпредметные связи, стремлюсь к повышению результативности процесса обучения и воспитания, формированию устойчивых интересов и склонностей учащихся к физической культуре.
Это интегрированный урок истории и физической культуры «Из страниц истории нашей деревни» (Соколова С.В., Усов В.В.), урок физики и физической культуры «Свойства льда» (Новикова Л.И., Усов В.В.), внеклассное мероприятие по окружающему миру «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья» (Мотолыгина Т.А., Усов В.В.).
В своей работе я пользуюсь современными образовательными технологиями в физкультурно-оздоровительной работе:
- здоровьесберегающие и здоровьеформирующие технологии;
- технологию деятельностного метода;
- игровую технологию;
- технологию личностно-ориентированного обучения;
- технологию проектной деятельности;
ИКТ.
Для повышения двигательной активности и физической подготовленности использую в работе с учащимися я наиболее эффективно использую следующие формы работы:
* секционные занятия по видам спорта;
* спортивные соревнования, конкурсы;
* работа по индивидуально-групповым планам;
* сотрудничество с родителями, медиками, тренерами ФОКа,
Учителями физической культуры других школ
Данные формы деятельности имеют практическую направленность, которая побуждает учащихся к самостоятельному выбору решений, формирует физические способности.
Работая по теме « Физическая культура, как путь к здоровому образу жизни учащихся », я постоянно совершенствую методы обучения и дополняю ранее применявшиеся формы организации учебных занятий новыми, в рамках которых возможно было бы успешно развивать физические качества учащихся, умение самостоятельно приобретать знания из разных источников, воспитывать творческую личность .
Мои воспитанники участвуют различных конкурсах и занимают призовые места: 3 место(командное) в районных соревнованиях по смешанному волейболу; 3 место в соревнованиях 4 ступени Всероссийского комплекса ГТО; 2место в районных соревнованиях по лыжным гонкам и т.д.
Однако я не останавливаюсь на достигнутых результатах, т.к. в процессе работы возникают все новые вопросы, ответы на которые могут и должны быть получены при дальнейшей работе.
«Самым важным явлением в школе, самым поучительным предметом, самым живым примером для ученика является сам учитель»
А. Дистервег.
«Обучиться чему-то можно только делая это» - Джон Дьюи
Предварительный просмотр:
Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com
Подписи к слайдам:
Конкурсное задание Методический семинар Тема «Физическая культура, как путь к здоровому образу жизни учащихся. » Участник муниципального этапа «Учитель года - 2016» Усов Владимир Викторович, учитель первой квалификационной категории Саратовская область, Базарно – Карабулакский район, МБОУ «ООШ с. Первая Ханенёвка»
То, что сегодня ребенок умеет делать в сотрудничестве и под руководством, завтра он становится способен выполнить самостоятельно…» Л.С. Выготский
Возникшие проблемы Дети пассивны, не имеют увлекающего их дела Отсутствие в деревне условий для занятий спортом Отсутствие психологического комфорта, ухудшение физического здоровья учеников Негативно сказывается на результатах физкультурно-оздоровительной работы в школе
Обсуждение проблемы Ученическое самоуправление Педагогический совет Родительская общественность Проект МБОУ «ООШ c.Первая Ханенёвка-ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ "
Что нужно ученику для психологического комфорта? Чтобы он был здоров Не был обременен внутренними психологическими проблемами Мог быть самим собой Был занят увлекательным делом Чтобы его окружали педагоги с активной жизненной позицией и увлеченные дети
МБОУ «ООШ c .Первая Ханенёвка-ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ Сроки реализации проекта 2014 – 2016 г.г.
ЦЕЛЬ ПРОЕКТА: Формирование и развитие у подрастающего поколения культуры здорового образа жизни, укрепление нравственных ориентиров и сохранение физического и духовно-психического здоровья школьников. * Задачи проекта: -активная пропаганда здорового образа жизни; -профилактика правонарушений; -формирование и развитие социально-коммуникативных, творческих и организаторских навыков; -повышение активности обучающихся; - формирование потребности коллективной работы; -воспитание активной жизненной позиции, ответственного отношение к своему здоровью.
Соответствие реализации проекта требованиям ФГОС ОО Направленность федерального государственного стандарта ОО подтвердила важность проводимой работы Обеспечение условий создания социальной ситуации развития обучающихся, обеспечивающей их социальную самоиденти-фикацию посредством личностно значимой деятельности Работа по проекту на основе системно-деятельностного подхода Обеспечение: формирования готовности к саморазвитию; проектирование и конструирование социальной среды развития обучающихся в системе образования Единая нацеленность стандарта и проекта на становление личностных характеристик обучающихся осознанно выполняющий правила здорового образа жизни; осознающий и принимающий ценности человеческой жизни, семьи, гражданского общества; любящий свой край и своё Отечество;
Соответствие реализации проекта требованиям к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Предметные результаты Метапредметные результаты Личностные результаты * развитие двигатель-ной активности обу-чающихся, достижение положительной дина- мики в физическом развитии; * формирование по-требности в система- тическом участии в физкультурно- спортив - ных и оздоровительных мероприятиях; * формирование и раз- витие установок актив- ного, здорового образа жизни; * умение определять цели и ставить для себя задачи; * умение самостоятель -но планировать пути достижения цели, соот -носить свои действия с планируемыми резуль -татами; * умение организовы-вать учебное сотруд-ничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками * усвоение традицион-ных ценностей, ценности здорового образа жизни; * воспитание патрио-тизма; * развитие опыта участия в социально значимом труде * участие в обществен-ной жизни с учетом региональных особен-ностей
Физкультурно-оздоровительная работа Для повышения двигательной активности и физической подготовленности использую: секционные занятия по видам спорта спортивные соревнования; конкурсы работа по индивидуально-групповым планам; сотрудничество с родителями, медиками, тренерами ФОКа, учителями физической культуры других школ
Здоровьесберегающие и здоровьеформирующие технологии – технологии оптимальной организации учебного процесса и физической активности школьников реализую на основе личностно-ориентированного подхода и личностно-развивающих, игровых ситуаций создаю достаточный и рационально организованный двигательный режим на основе деятельностного подхода активно включаю обучающихся в формирование опыта здоровьесбережения воспитываю у учащихся культуру здоровья, личностные качества, способствующие его сохранению и укреплению стараюсь донести важность здорового образа жизни в интересной для обучающихся форме, в том числе на основе ИКТ
Ожидаемые результаты применения Снижение уровня заболеваемости учащихся Устойчивая заинтересованность детей в проведении спортивного досуга Ориентация молодежи на здоровый образ жизни
Наталья Анистратова
Семинар-практикум по физической культуре в ДОУ
Сегодня мы с вами поговорим об инновационных подходах в физкультурно -оздоровительной работе. Но сначала скажите мне, что такое здоровье и из каких компонентов оно состоит? Здоровье, естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений. Здоровье человека определяется комплексом биологических (наследственных и приобретённых) и социальных факторов; последние имеют столь важное значение в поддержании состояния Здоровье или в возникновении и развитии болезни, что в преамбуле устава Всемирной организации здравоохранения записано : "Здоровье - это состояние полного физического , духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов ". (психическое, физическое , нравственное)
2. Что включает в себя понятие «физическое здоровье » ?
3. Назовите факторы риска, вызывающие нарушение физического здоровья .
4. Каким образом у ребенка проявляется потребность в ДА?
5. Как вы думаете что нужно для увеличения эффективности занятий по физической культуре ?
Правильно, искать новые приемы, которые разнообразили занятия физ. культурой и заинтересовали детей в занятиях. Одним из путей решения этой проблемы является поиск и внедрение инновационных подходов в физкультурно -оздоровительной работе. Их много, но мы остановимся на некоторых из них, которые можно использовать при работе с детьми.
О некоторых инновационных технологиях мы сегодня поговорим.
1. Корригирующая гимнастика.
Корригирующие упражнения имеют большое значение не только для укрепления мышц тела и разностороннего физического развития . Они воздействуют на сердечнососудистую систему, дыхательную и нервную системы. Выполняя упражнения для рук, ног, туловища, дети учатся управлять своими движениями, производить их ловко, координировано, с заданной амплитудой в определенном направлении, темпе, ритме. Вашему вниманию будет представлен комплекс гимнастики после дневного сна «Забавные котята» .
«Забавные котята» .
На кровати :
1) «Котята просыпаются» . И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. В.: поднимают правую руку, затем левую, потянуться, в и. п. (потянули передние лапки) .
2) «Потянули задние лапки» . И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. В.: приподнять и потянуть правую ногу, затем левую, плавно попеременно опустить.
3) «Ищут маму-кошку» . И. п.: лежа на животе. В.: приподнять голову, поворот головой влево - вправо, и в и. п.
4) «Котенок сердитый» И. п.: стоя на четвереньках. В.: приподняться, выгнуть спину «дугой» , голову вниз «фыр-фыр» ;
5) «Котенок ласковый» И. п.: стоя на четвереньках. В.: стоя на четвереньках. В.: голову вверх, спину прогнуть, повилять хвостом.
На полу :
1) Ходьба на месте с высоким подниманием колена.
а) подтянуться на носках, руки вверх;
б) присесть, сгруппироваться;
в) выпрямиться.
2) Прыжки, бег на месте.
3) «Кто быстрее спрячется» - игра с одеялом.
Раз два три под одеялом лежи.
2. Игровой самомассаж. Является основой для закаливания и оздоровления детского организма. Выполняя упражнения самомассажа в игровой форме, дети получают радость и хорошее настроение. Такие упражнения способствуют формированию у ребенка сознательного стремления к здоровью, развитие навыков собственного оздоровления.
А сейчас я вам предлагаю самостоятельно ознакомится, и представить друг другу некоторые комплексы самомассажа.
1.«Неболейка»
Чтобы горло не болело мы его погладим смело погладить ладонями шею мягкими движениями сверху вниз
Чтоб не кашлять, не чихать надо носик растирать
Указательными пальцами растираем крылья носа
Лоб мы тоже разотрем, ладошку держим козырьком
Растирать лоб
«Вилку» пальчиками сделай массируй ушки ты умело
Растирать пальцами ушную раковину
Знаем, знаем да,да,да нам простуда не страшна.
2. «Деревья»
Теплый ветер гладит лица, лес шумит густой листвой.
Провести пальцами от бровей до подбородка и обратно
Дуб нам хочет поклонится, клен кивает головой
От точки между бровями большим пальцем массировать лоб до линии роста волос
А кудрявая березка провожает всех ребят
Массаж висковых впадин указательными пальцами
До свидания лес зеленый, мы уходим в детский сад
Поглаживание лица.
3. «Нос, умойся!» .
«Кран, откройся!» - правой рукой делаем вращательные движения, «открывая» кран.
«Нос, умойся!» - растираем указательными пальцами обеих рук крылья носа.
«Мойтесь сразу оба глаза» - нежно проводим руками над глазами.
«Мойтесь, уши!» - растираем ладонями уши.
«Мойся, шейка!» - аккуратными движениями гладим шею спереди.
«Шейка, мойся хорошенько!» - гладим шею сзади, от основания черепа к груди.
«Мойся, мойся, обливайся! – аккуратно поглаживаем щеки.
«Грязь, смывайся! Грязь, смывайся!» - трем ладошки друг о друга.
3. Музыкально-подвижные игры. Содержат упражнения, применяемые практически на всех занятиях, и являются ведущим видом деятельности дошкольника. Здесь используются приемы имитации, подражания, образные сравнения, ролевые ситуации, соревнования – все то, что требуется для достижения поставленной цели при проведении занятий по физической культуре .
1. Первая игра, с которой мы с вами познакомимся, называется «С бубном» .
Выбираем водящего, он стоит в кругу с бубном, остальные вокруг него по кругу выполняют движения, например, боковой галоп, а водящий стучит в бубен с закрытыми глазами, затем сам прекращает, и играющие тоже останавливаются. Тот, кто оказывается напротив водящего, танцует в паре с водящим, а все хлопают.
2. Следующая, «Рыбаки и рыбки» .
Слышать начало и окончание музыки. Проявлять выдержку, волю, соблюдать правила игры. Выразительно передавать в движении характер музыки : легко и ритмично бегать, звенеть колокольчиком, бубном.
Правила игры : На полу лежит шнур (скакалка) в форме круга – это сеть. В центре круга рыбак, остальные дети рыбки. Рыбак звенит колокольчиком или бубном. Дети рыбки легко бегут по залу врассыпную и обязательно забегают в круг. Ребёнок рыбак ждёт, когда рыбки забегут в круг и останавливает игру на инструменте; рыбки в кругу замирают и считаются пойманными. Выигрывает тот рыбак, который наловил больше рыбы.
3. И последняя игра в которую мы с вами сегодня поиграем, называется «Ручейки и озёра»
Программное содержание : Передавать в игре на инструменте и в движении различные ритмические рисунки. Учить двигаться змейкой в колонне по одному, строить круг. Двигаться в соответствии с различным характером музыки : Лёгким изящным бодрым, энергичным. Слышать начало и окончание музыки.
Правила игры : Выбирается ведущий с музыкальным инструментом. Игроки становятся в 2-3 колонны, с одинаковым количеством играющих, в разных частях дома – эта ручейки. Под лёгкую изящную музыку (или быстрое звучание восьмыми длительностями бубна или колотушки) ручейки змейками легко бегут в разных направлениях. При смене музыки на бодрую и чёткую (звучание четвертными длительностями на бубне или колотушки, дети идут бодрым шагом, образуя озёра (круги) по числу ручейков. Бегать, не выходя из колонны, друг за другом. Строиться круг только с изменением музыки.
4. Игропластика.
Специальные упражнения для развития силы и гибкости, образно-игровые движения, жесты, раскрывающие тот или иной образ, настроение.
Приглашаю добровольцев для показа этих упражнений.
«Цапля» . Детям предлагается разуться и встать по сигналу в круг. Ведущий объявляет конкурс на лучшую цаплю. По сигналу дети должны правую ногу согнуть в колене, развернуть ее на 90 градусов по отношению к левой и прижать ступню к бедру левой ноги как можно выше. Руки на поясе. Глаза закрыты. Необходимо продержаться в таком положении как можно дольше. Дети, у кого это получилось, становятся водящими в подвижной игре "Лягушки и цапли". Игра "Цапля" тренирует вестибулярный аппарат и развивает способность концентрации внимания, а также всегда очень смешит детей.
5. Виброгимнастика. Еще один вид инновационной технологии разработал академик Микулин. Называется он виброгимнастика. Это встряхивание организма, стимулирующее более энергичное кровообращение, устраняет скопление шлаков и тонизирует организм.
Виброгимнастика показана детям, которым по ряду причин нельзя заниматься более активными движениями, и они обычно остро переживают это. Виброгимнастика может использоваться также как физкультурная минутка во время или посте напряженной умственной деятельности.
Упражнения виброгимнастики разработаны академиком А. А. Микулиным. Нужно подняться на носки, чтобы каблуки оторвались от пола всего на 1 сантиметр, и резко опуститься на пол. При этом происходит то же самое, что при беге и ходьбе : благодаря клапанам в венах кровь получит дополнительный импульс для движения вверх.
Рекомендуется это упражнение делать не спеша, не чаще одного раза в секунду. Упражнение повторять 30 раз (30 сек, потом 5-6 секунд отдохнуть. Нужно также следить за тем, чтобы каблуки отрывались от пола не более чем на 1 сантиметр, чтобы не было утомления стоп. Сотрясения не должны быть жесткими и резкими. Они должны быть такими, как при беге. При выполнении виброгимнастики следует покрепче сжать челюсти
Общая длительность выполнения упражнения - 1 минута. В течение дня можно проводить ее, смотря по обстоятельствам, 2-3 раза.
Никакой опасности, отмечает А. А. Микулин, для позвоночника и его дисков виброгимнастика не представляет.
6. Степ-аэробика (видео) .
Степ-аэробика это ритмичные движения вверх, вниз по специальной доске (платформе, высоте которой может меняться в зависимости от уровня сложности упражнения. Однако в ДОУ высота степ – доски постоянна. Степ аэробика развивает подвижность в суставах, формирует свод стопы, тренирует равновейсие. Аэробика это система физических упражнений , энергообеспечение которых осуществляется за счет использования кислорода. Для достижения эффекта продолжительность выполнения таких упражнений должна составлять не менее 20-30 минут. Занятия аэробикой доставляют мышцам большое удовольствие.
Сейчас вашему вниманию будет представлено видео сюжет степ аэробики.
На этом наш семинар - практикум подошел к концу. Надеюсь каждый почерпнул для себя что-то полезное. Спасибо за внимание!